樂活營養師 - 你不可不知！食物的四性五味

你不可不知！食物的四性五味 / 2008.12.04 Nina 營養是健康的根本，而食物是人體吸收營養最直接的管道。一般人都知道，維持人體需仰賴五大營養素(維生素、礦物質、脂肪、澱粉、蛋白質)的均衡攝取，對於食品營養素所具備的特性也有 ...

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